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暮らしのキロク

【月経カップ】の使用で心も手荷物もゴミも身軽に!使用歴1年、気になる点もある

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もう子どもを生む予定がないから、生理なんぞ無くなってもいいのに、毎月やってくるからめんどくさい。

不妊で悩んでいたときは、毎月キチンとやってくる生理が、憎くて憎くてしょうがなかったんだよなぁ。今は単純に面倒くさいだけですが。

体外に出してしまわずに、体内で再利用するような仕組みになってくれたらありがたいんだけどなぁ……体内もサスティナブルな環境を作ろうじゃないか。

今日は生理用品の話です。お付き合いください。

わたしの生理のときに使っているアイテム

  • 月経カップ
  • パンツ
  • 野田琺瑯の容器
  • 臭わない袋
  • 生理ナプキン

月経カップ

当初は大きさ違いで2つ持っていましたが、今は小さいサイズを1つだけ使っています。生理期間を1つの月経カップだけで過ごしています。

おパンツ

わたしが絶大な信頼を寄せているおパンツです。

生理じゃないときは、小さく畳んでトイレの収納棚で保管しています。ここに置いておくと、突然生理になってもすぐに履き替えられて便利。家族以外はこの棚を開けないしね。

このおパンツのおかげで漏れる心配がなくなり、生理期間中でも安心して白いパンツを履けるようになりました!

野田琺瑯の容器

煮沸中

月経カップの保管容器 兼 煮沸容器 兼 ゴミ箱として使っています。

生理ではないときは、この中に月経カップとナプキンを入れて蓋を閉めて保管容器にしています。

生理の始まりとおわりのときは月経カップの煮沸容器として、生理期間中はナプキンのゴミ箱としてフル活用しています。

臭わない袋

オムツ用の臭わない袋

ナプキンのゴミ箱として使う野田琺瑯の容器に被せてゴミ袋として使っています。

袋の口をねじっておくだけで臭わないから助かっています。ナプキンの使用量が少ないので、袋は生理期間中に2枚ほどしか使いません。

生理ナプキン

月経カップを使い始めてから、ナプキンの使用量は激減しましたがゼロにはなりません。

1日1〜2枚あれば足りています。安心のパンツがあるので、生理期間の後半はナプキン無しで過ごせています。ナプキン無しで過ごせるってだけで快適だなって思えるんだよなぁ。

ナプキンがあまり汚れないので、外出先でナプキンを交換することなないです。だから、お出かけのときの荷物も少なく済んでいます。

月経カップを1年間使ってみた感想

生理期間中でも白いパンツ!

昨年から月経カップを使うようになりました。

興味本位で使い始めたけれど、わたしの暮らし方には合っているなって感じています。

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経血の量を確認できる

「見たくないよ!」って思う人もいると思いますが、わたしはどのくらい出たのか確認したい人です。

単なる興味なんですけどね。しかも、量を確認したからといって「へ〜」程度の感想しか持たないんですけどね。なんとなく、自分を知ることが出来ているような感じです。

ゴミの量が激減する

1回の生理期間中に使用するナプキンが10枚以下だし、夜用も必要がないから、ゴミの量が本当に少ない。特に夏場は月経カップの存在に感謝したくなります。

生活スタイルによって使いにくいかもしれない

在宅ワーカーじゃなかったら、きっと使ってないと思います。

とてもナマナマしい話、月経カップの中に溜まった経血を捨てる際、けっこう手が汚れるんですよ。わたしだけですかね?上手い人は手に血がつくことなんてないのかな。。

そんな手を、皆が使う水道で洗うのはかなり気が引けちゃいます。血が付いた手を見られるのもイヤだし、ここで洗うの!?っていう目で見られるのもイヤだし。

家ならば、家族に見られたところでアハハ〜って笑って済ますことができるんだけどね。

腹筋に力を入れると出てきちゃう気がする

もしかしたら、わたしの穴の締りが悪いのかもしれません……という前置きをさせていただいた上で話しますね。

腹筋に力を入れると、フィットする位置に入れたはずに月経カップが、入り口付近に出てきちゃいます。使ったことがある人ならば分かる感覚だと思うのですが、「あ、出てきちゃう」っていう感覚があるんですよ。

あ!タマゴが生まれちゃう!みたいな感覚に近いかも
くまみ

まぁ、タマゴを生んだことは無いんですけどね。

ここ1年間で「出てきちゃう」って思った場面は3つあります。

  • エルゴをしながら歩いているとき(腰ベルトのせいかな?)
  • リングフィットアドベンチャーで腹筋をいじめ抜いているとき
  • トイレでめっちゃ力んでいるとき

めっちゃリアルに書いてしまってスミマセン(〃ω〃)

月経カップを取り出す時も腹筋(下っ腹)に力を入れるから、しょうがないといえばしょうがないのかもしれない。

さいごに

月経カップの効果ではないと思いますが、生理期間中の腰痛とか腹痛とかが、全くなくなったんです。不思議と。

歳のせいかな〜、終わりが近いのかな〜。

初期投資がそこそこ掛かるし、生まれてきちゃいそうなときもあるけれど、使い始めて良かったなって思えるアイテムです。

それでは☆

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くまみ

くまみ

暮らし探求家。
長野県生まれ、都内下町エリア在住。
オットと息子2人の4人家族。
『シンプルに心地よい暮らし』をコンセプトに、わが家の暮らしを綴っています。
本業は管理栄養士。

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