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日々の暮らし

1日2回のストレッチタイムで体力の回復を試みる

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くまみです。

5か月の次男は、絶賛抱っこマン。

置くと泣くから、1日の大半は抱っこ紐を使っているんだけど、アラフォーの身にはかなりキツイ。

でも「もうだめだ…」となる瞬間が1日に2回くらいやってくる。

そんな時は、次男の隣でストレッチをする。

次男にわたしの姿を見せつつ、わたしの休憩もとりつつ、体を動かせる。

10分ぐらいで次男が寂し気な声を出し始めるから、そこで終了となるんだけどね。

この10分が、今のわたしにとってはとても重要。

リセット時間。

最近は、キッチンにバリスタのスイッチを押しに行くだけで泣かれる。。

うーん、忍耐ですね。

では、また~☆

  • この記事を書いた人

くまみ

1983年長野県上田市生まれ。 都内下町エリア在住。 1つ年上のオットと、2014年と2019年生まれの息子の4人家族。 『暮らしやすい家』をコンセプトに、わが家の暮らしを綴っています。本業は管理栄養士。

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