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わたし

心が疲れた時の対処法は人それぞれ

 

ちょっと心の軸が折れかけています。

ポキッと完全に折れてしまう前に、少しだけ現実逃避です。

こういうのを豆腐メンタルっていうんですかね。

人には厳しいことを言ってしまう私ですが、情けないことにとても打たれ弱いです。

今頂いている仕事は継続して取り組みますが、2か月ほど新規の仕事はストップします。

スケジュール帳に予定が詰まっていると安心します。しかし、実際に取り組んでみると負担が大きく疲れている自分がいます。

休んだら復活できるのか分かりません。

仕事に追われているという状態から離れるだけでも効果はあるにかな、と思っています。

以前も同じような状態になったことがあり、人に相談したときは「頑張りすぎている」という言葉を掛けてもらいました。

私自身は頑張りすぎているなんて、全く思っていませんでしたので驚きました。

つまりは、自分のちから、自分のキャパシティを把握できていないということでしょうかね。

今の私には、「頑張りすぎない」って分かるようで分からないです。

しばらくの間は、スケジュールに追われることのない生活をして、心のメンテナンス努めます。

では、また。

 

  • この記事を書いた人

くまみ

1983年長野県上田市生まれ。 都内下町エリア在住。 1つ年上のオットと、2014年と2019年生まれの息子の4人家族。 『暮らしやすい家』をコンセプトに、わが家の暮らしを綴っています。本業は管理栄養士。

-わたし

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