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暮らしのキロク

【頑張らない】何もしたくないときは何もせずに過ごす

2017-12-15

 

わたしは「今日は何だか分からないけど、何もしたくない!」と思ことがあります。ただの怠け病なのかもしれませんが、ほんとに何にもしたくなくなります。

面白いテレビを見ていても何も思わない、というぐらいにずっしり心が重くなるのです。

比較的、自分のペース取り組める仕事をしているため、仕事に支障が出ないので救われています。

そんな時は、無理に気分転換しようとせず、無理に自分を鼓舞しようとせず、その現状を受け止めるようにしています。こういうのを「自分の心に寄り添う」とでも言うのでしょうか。

1日中ダラダラ暮らし、夜眠りにつくと、翌朝はいつものパワーが戻ってくるから不思議です。

最近は、ずっしりと心が重くならないように、平日のどこかで「仕事をしない日」を作っています。仕事と距離を置くこと、これがわたしには合っているみたいです。

さあ、今日は忙しくなりそうですが頑張れそうです。

皆さんも、無理をせずに頑張ってくださいね!

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