ご覧いただき、ありがとうございます!くまみいろは毎朝8時頃の更新です。お問い合わせやコメントのお返事は、記事にさせていただくことがあります

わたし

【頑張らない】何もしたくないときは何もせずに過ごす

 

わたしは「今日は何だか分からないけど、何もしたくない!」と思ことがあります。ただの怠け病なのかもしれませんが、ほんとに何にもしたくなくなります。

面白いテレビを見ていても何も思わない、というぐらいにずっしり心が重くなるのです。

比較的、自分のペース取り組める仕事をしているため、仕事に支障が出ないので救われています。

そんな時は、無理に気分転換しようとせず、無理に自分を鼓舞しようとせず、その現状を受け止めるようにしています。こういうのを「自分の心に寄り添う」とでも言うのでしょうか。

1日中ダラダラ暮らし、夜眠りにつくと、翌朝はいつものパワーが戻ってくるから不思議です。

最近は、ずっしりと心が重くならないように、平日のどこかで「仕事をしない日」を作っています。仕事と距離を置くこと、これがわたしには合っているみたいです。

さあ、今日は忙しくなりそうですが頑張れそうです。

皆さんも、無理をせずに頑張ってくださいね!

  • この記事を書いた人

くまみ

1983年長野県上田市生まれ。 都内下町エリア在住。 1つ年上のオットと、2014年と2019年生まれの息子の4人家族。 『暮らしやすい家』をコンセプトに、わが家の暮らしを綴っています。本業は管理栄養士。

-わたし

© 2020 くまみいろ Powered by AFFINGER5